La piel puede ser sensible de muchas maneras. Los tipos más comunes son la sensibilidad al estrés mecánico, a ingredientes fuertes y a los alérgenos. La piel puede ser sensible independientemente del tipo, pero muchas personas tratan la piel sensible como su tipo principal. Debes cuidar la piel sensible eligiendo los productos y las técnicas adecuadas.
Limpiar suavemente
La limpieza es un paso en el que puedes equivocarte inmediatamente con el cuidado de la piel. Debes limpiar la piel con ingredientes y productos que no la resequen demasiado. Los tensioactivos fuertes, el pH alto y el roce excesivo pueden irritar la piel sensible e incluso dañarla. Para pieles sensibles, es recomendable elegir, según su nivel de grasa, un gel limpiador hidratante, una leche limpiadora sin espuma o simplemente un bálsamo limpiador a base de aceite.
Si tu piel es sensible, debes evitar los productos de limpieza exfoliantes, los cepillos de limpieza u otros productos de limpieza profunda. Limpiar la piel durante demasiado tiempo también puede dañarla. Sin embargo, incluso las pieles sensibles pueden tolerar una doble limpieza si ambos productos son lo suficientemente suaves.
Evite los activos fuertes
Las pieles sensibles deben evitar los ingredientes activos fuertes en todos los productos. Un alto contenido de vitamina C, retinoides o ácidos exfoliantes suele ser excesivo para pieles sensibles. En cantidades más pequeñas o alternativas suaves, como la niacinamida, suelen ser más adecuadas para pieles sensibles.
Evite los alérgenos comunes
Una persona puede ser alérgica a casi cualquier ingrediente del cuidado de la piel. Por lo tanto, puede ser difícil conocer todas las alergias o predecir una reacción alérgica. Siempre debe hacer una prueba en la muñeca o detrás de la oreja antes de probar un nuevo producto para el cuidado de la piel en el rostro para ver si desarrolla una reacción.
Cualquier persona puede ser alérgica a un ingrediente sin saberlo, y el uso frecuente de alérgenos comunes puede provocar alergias. Las personas con piel sensible deben evitar por completo los alérgenos comunes, como fragancias, aceites esenciales, así como algunos colorantes y conservantes.
Evite los irritantes comunes
Además de evitar los principios activos y alérgenos, las pieles sensibles también deben evitar los irritantes comunes, como los alcoholes resecantes, el mentol y algunos filtros solares. Evitarlos puede ayudar con la irritación cutánea en personas con piel sensible.
Utilice ingredientes calmantes
La lista de ingredientes que se deben evitar puede parecer larga, pero también hay muchos que benefician a la piel sensible. El pantenol, la centella y la niacinamida son excelentes para calmar la piel sensible. Se pueden encontrar, por ejemplo, en los productos Smuuti Skin Watermelon Dew y Peach Barrier. Minimizar la irritación y la inflamación de la piel ayudará con las molestias inmediatas, pero también con la salud general de la piel.
Utilice ingredientes fortalecedores
Mantener la barrera cutánea intacta ayudará a que tu piel reaccione con menos facilidad a los principios activos, alérgenos o irritantes. Se aplican las mismas técnicas para preservar la barrera cutánea, pero para repararla, debes usar ceramidas, colesterol y ácidos grasos. Puedes encontrar estos productos en la crema barrera Smuuti Skin Peach.
Utilice ingredientes equilibrantes
Además de mantener la barrera cutánea intacta, también debes cuidar el microbioma de tu piel. Puedes preservarlo con las mismas técnicas mencionadas, pero para fortalecerlo, utiliza prebióticos, probióticos y posbióticos. Los ingredientes fermentados son beneficiosos para esto.
Dado que existen tantos tipos de sensibilidad cutánea, no todos estos consejos son aplicables a todas las personas. Para muchos, basta con no usar perfume, y la piel de algunas personas sigue reaccionando al simple contacto incluso después de usar estos productos. Si la sensibilidad cutánea te molesta, intenta adaptar tu rutina de cuidado según estos consejos para empezar.